牛奶和香蕉搭配,究竟有没有瘦身的作用?

前几天有人告诉我,香蕉+牛奶一起代餐可以排出几斤bb。当我把这个方法告诉67岁的婆婆,她毫不犹豫的要试一试。因为她想瘦一点,在孙子的期末文艺汇演上穿旗袍走秀,给孙子挣点面子。

我不知道这个方法可不可行,毕竟周围没有人这样做过。婆婆说香蕉是水果,纯牛奶营养丰富,它们在一起只会营养翻倍,不可能会变成毒药,最多也就难吃而已。

拗不过她,只能乖乖拿出破壁机放入香蕉、纯牛奶,还加了一点蜂蜜。打出来的汁比较浓,有点像稠一点的奶昔。婆婆尝了一口,说很好喝,几口就把一大杯喝光了。如果是直接拿香蕉和牛奶,她一次性还不一定能吃完。

今天我问婆婆有没有效果,婆婆说感觉不错,今天去了好几次厕所,她想晚餐就用这个代餐吧。既然婆婆也没有不舒服,觉得能接受,我又屁颠屁颠的去拿破壁机。婆婆直摇头,说用破壁机麻烦还浪费电,直接拿香蕉和牛奶泡一起不就行了吗。

按照婆婆的意思,我把一根香蕉切断,泡在纯牛奶中。婆婆不让放蜂蜜,说既然决定减肥就得控糖,蜂蜜太甜了,不加。尊重婆婆,一杯泡着香蕉的纯牛奶很快就加工好了。婆婆几口就给喝下去了,说晚上如果饿了还可以来一杯,比吃榴莲、西瓜要好。

牛奶和香蕉搭配,不知道究竟有没有瘦身的作用。等我婆婆坚持吃几天,我再公布数据。我现在只能告诉大家的是,这种吃法摄入的热量比吃米饭、粥、包子、馒头低,可以代餐。网友的这个方法值得探讨一下,哪位告诉我的,你站出来,咱俩研究研究。

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